坚持健身22年！这状态，你猜得出她多少岁吗？

猜猜

【资料图】

这位淮安市民鲍女士

今年几岁了？

60岁！

已经坚持健身22年的她

退休后

还兼职五家健身房的健美操教练

在淮安的一家健身房，扎着高马尾，肌肉线条明显的鲍小玲，正带着几名学员跳有氧操。

“我现在是健身房的一名操课老师，每周5节课，主要教学员有氧操、踏板一类的体能训练 ，踏板操和有氧操能起到减脂塑形的作用。”鲍小玲说，她个人现在特别热衷于撸铁，“沉醉于那种挥汗如雨的感觉，能带给我健康放松，最大的好处就是睡眠质量特别好。”

从刚开始接触，鲍小玲就对健身产生了浓厚的兴趣，为了这坚持了20多年的热爱，鲍小玲还特意去考了健美操教练资格证。

“38岁人到中年，偶然的一次健身课，学了半年左右，好几次学员和我讲，我的动作比操课老师的动作规范，我也把这个当成爱好了，就考了专业教练证。那个时候一年一个省考证也就六、七个人，这么多年，我也把健身当成生活中的一部分了。”鲍小玲说。

回到家里，鲍小玲也毫不懈怠，俯卧撑、哑铃、健腹轮，每样都不落下。

“坚持健身二十几年，最大的感受就是，运动给我带来自信、健康、年轻的心态 ，我觉得运动不分场地、不分时间、不分年龄，所有人都能参与其中来。”鲍小玲说。

今天

这位60岁的健身阿姨还登上了热搜

网友表示：

我也要60岁成为这个样子

你喜欢健身吗？

你最擅长的运动是哪一项？